Najlepsze gadżety do biegania. Podpowiadamy co zabrać ze sobą na ulicę

Jakie gadżety przydadzą Ci się podczas biegania? Przedstawiamy pięć niezwykle pomocnych gadżetów.

Zegarek GPS z monitorem tętna

Jeśli lubisz analizować metryki treningów, pokochasz zegarki GPS. Możesz monitorować swoje tempo, czas treningu, dystans, spalone kalorie, sposób powrotu do punktu wyjścia i wiele innych. To sprawia, że świetnie nadają się do wielu różnych ćwiczeń - nie tylko do biegania. Twój dokładny wybór jest kwestią Twoich celów treningowych i budżetu.

Słuchawki bezprzewodowe

Badania wykazały, że słuchanie muzyki podczas ćwiczeń może sprawić, że pozostaniesz w strefie ćwiczeń na dłużej i pomoże Ci poprawić wyniki i doświadczenia z treningu. To jeden z powodów, dla których warto zainwestować w odpowiedni zestaw słuchawek do biegania. Standardowe wkładki douszne do smartfonów nie spełniają swojej roli. Zamiast tego potrzebujesz zestawu odpowiednich bezprzewodowych słuchawek do biegania. Jeśli poważnie myślisz o maksymalnym wykorzystaniu muzyki podczas biegania.

Pas do biegania

Pas do biegania to coś więcej niż tylko element mody. Jest to niezbędnik treningowy, który pomaga przechowywać butelkę z wodą, iPoda, klucze i wiele innych rzeczy, które musisz zabrać ze sobą podczas biegu. Wybierz pas, który wygodnie przylega do ciała, dzięki czemu nie musisz się martwić, że będzie się odbijać przy każdym kroku. Pas powinien mieć regulowane paski i klamry.

Oświetlacze na łokciach

Jeśli chcesz zapewnić sobie doskonałą widoczność podczas biegu to lampki na łokcie są dokładnie tym, czego potrzebujesz. Lampki te są przeznaczone do noszenia na najbardziej zewnętrznej części dłoni, w idealnej pozycji, aby oświetlić cały obszar przed tobą. Upewnij się, że wybierasz te, które są lekkie, wodoodporne i mają regulowane paski, dzięki czemu możesz je wygodnie dopasować do swoich łokci podczas biegu.

Wałek do masażu

To poręczne narzędzie może pomóc Ci zagłębić się w mięśniach, aby rozbić tkankę bliznowatą, przyspieszyć regenerację i poprawić ogólną mobilność. Foam rolling jest rodzajem samouwalniania mięśniowo-powięziowego, lub innymi słowy, masażu tkanek miękkich. Polega na wywieraniu nacisku na tkankę miękką w celu zwiększenia przepływu krwi, rozluźnienia napiętych mięśni, wspomagania ich regeneracji i wielu innych.

ZOBACZ TAKŻE:

1. Nauka: mleko matki może pomóc w utrzymaniu zdrowych jelit u niemowląt.
2. Aktualizacja Google ulepsza informacje o pogodzie i jakości powietrza
3. Na Steam pojawiła się nowa polska produkcja pt. Outriders
4. Nowy symulator złoczyńcy! Recenzja Evil Genius 2
5. Facebook zmuszony do zmian. Powodem wybory w Indiach.
6. Stany Zjednoczone: Hakerzy znów zaatakowali. Ofiarą urzędnicy.

• gadżety

Google i Facebook informują: praca w biurze dla wybranych!Internet30 Lipiec 2021Brak większych zmian? Motoryzacja szykuje się na problemyMoto30 Lipiec 2021Viralova piosenka z miliardem na YouTube! Ten numer zna chyba każdy!Internet30 Lipiec 2021GTA nie będzie już dostępne?! Tytuł od Rockstar Games opuszcza sklep internetowy!Gry30 Lipiec 2021Samsung TV w liczbachSprzęt29 Lipiec 2021Porsche zainteresowane wyścigiem kosmicznym! Nowy gracz wchodzi do gryNauka29 Lipiec 2021OPPO A12 – dla kogo jest ten smartfon?Sprzęt29 Lipiec 2021Fifa przejdzie na wersję free-to-play? To możliwe od 2022 roku!Gry29 Lipiec 2021Facebook zmienia swoją politykę! Ta zmiana dotknie Twoje dziecko!Internet29 Lipiec 2021